室友门都选择了出去实习，而我选择留下继续... 室友门都选择了出去实习，而我选择留下继续读升学历，但是现在她们要比我早离开校园，宿舍也只剩我一个人，心里好失落，好烦。感觉以后就自己一个人独行了，怎样才能调整过来啊，不想耽误自己的学习啊
室友门都选择了出去实习，而我选择留下继续...
室友门都选择了出去实习，而我选择留下继续读升学历，但是现在她们要比我早离开校园，宿舍也只剩我一个人，心里好失落，好烦。感觉以后就自己一个人独行了，怎样才能调整过来啊，不想耽误自己的学习啊
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你因室友们纷纷去实习，而你还要再升学读书，内心很失落。我能理解看着身边人和自己分道而行，惆怅焦虑的感觉。
毕业像是一个分水岭，面临岔口每个人都有不同的选择，孤独感是大部分人都面临的情绪。你觉察到自己的负面情绪，并且不想因此耽误学业，说明你是个很有上进心，严于律己的女生，不希望自己太消沉。
很想像关闭电脑程序一样，结束自己的坏情绪，但是其实无论正面还是负面情绪，都是有意义的，不妨接纳自己的情绪，多给点时间去消化？或者找到什么方式，宣泄下你的焦虑和失落？比如运动一场，和朋友聚会聊聊彼此对未来的想法。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。