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人际关系太差
我性格很不好，脾气很差，我也没有朋友，我想改变自己，不想再这样下去了
你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
你觉得自己性格很不好，脾气很差，也因为这一点没有朋友，想改变自己的性格，对吗？
其实，一个人的性格养成，一方面跟遗传有关，另一方面，跟他的原生家庭有关，尤其跟他儿童时期与家人或重要他人的互动有关。性格具有独特性和稳定性等特征，性格的稳定性说明，一个人的性格一旦形成，要想改变它，是有一定的难度的。难能可贵的的是，你想迎难而上，你想改变自己，世界上有一种力量是“我想”带来的自觉，有了这种力量，你一定会实现自己的愿望的。
下面我想给你一点具体的建议：1、从自身入手。当你发脾气时，你要觉察自己的情绪，是因为启动了怎样的心智模式和心理机制：是不是针对那些生活中发生的事件，自己过多地给予了负面的评价，如果换个角度去思考，是不是就没有脾气了；或者意识到，生活中的许多问题是发脾气无法解决的，从而，有意识地控制自己的脾气。2、交良友。多与性格好的人交朋友，这样，自己也会受到一定的影响。3、读好书。我们每读一本书，都是在和作者进行心灵的对话和交流。在书本中，很容易找到比我们聪明太多的人，通过理解他们的思想，提升我们的品格和人生境界。有了好的品格和修养，性格和脾气自然会好起来。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。