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当我不再压制自己体会的能力,我感受到了让...

当我不再压制自己体会的能力,我感受到了让自己很惊讶的愤怒和恨意,在一次又一次的叙述中,我感到自己妖魔化了父亲,我感受不到在父亲对我有一点好有爱意。这跟过去是截然相反的,我过去非常非常爱父亲,他是我的精神支柱,我的独立、坚韧、爱思考,还有很多很多优点,全都从父亲那继承而来,我以前说过我要成为父亲的骄傲儿子的榜样,他曾经是我这一辈子最爱的人,而且这爱不是因为亲情绑架,我曾经真心为我和他感到自豪。非常微妙的是,我的变化也同步了父亲的变化,我们相互同步,他变了,变得冷淡孤僻易怒,变得更像在我小时候那个坏爸爸的样子,坏爸爸也是可怜的爸爸吗?他在自己的世界里体会到了什么?他恨自己吗?他希望我恨他吗?所以做出了可恨的样子吗?他害怕吗?所有力不从心的感觉,提醒了他死亡在靠近吗?他是一个一辈子都嘴硬的人,他真的不害怕吗?

王彭政雨  
汪洋的回答
汪洋心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者汪洋。

看到你过去非常爱父亲,他是你的精神支柱,以成为他的儿子、和继承了他的优点而骄傲;但现在不仅感受不到父亲的爱,还觉得他变成了冷淡孤僻易怒的坏爸爸,对他产生了恨意和愤怒。我能理解时间在流逝,小时候和长大后,在你的视角中感受到父亲的改变和对比,他的形象发生了颠覆性的变化让你很愤怒,仿佛曾经的父亲崩塌了,背叛了你的信任和骄傲。

你说你很惊讶自己的愤怒和恨意,感觉自己妖魔化了父亲,说明你内心对这些负面情感是有压抑的,虽然现在被释放了,但自己知道对他的评价又过于主观。父母作为成长的第一任老师,尤其是父亲,在孩子心中象征着权威和正义,所以在成大后你发现他的另一面会有受伤和背叛感,这也是许多人有过的感受。

看得出你对自己父亲的做法,也是充满了疑惑和不理解。与其沉浸在怒火和恨中,让负面情绪蔓延,建议您不妨和父亲进行一次深入的交谈,将主观想法中过于妖魔化的父亲现实化?将过去理想的父亲,和现在真实的父亲,放在一起,客观地作一个观察,看看父亲究竟是什么样的?也许能解开你的迷惑。

感谢你的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。