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最近确实比以往更焦虑，紧张，一测试都中度抑郁了，唉，我就从小都没有人际交往能力，刚到新的环境，又遇上新的工作压力，貌似还有恐男症，是不是要废了。
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。看来你的生活中最近遇到了一些新的变化，让你之前的本来就有的一些心理特质进一步加强了，给你带来了诸多的烦恼，甚至让你有了消极的想法。 我们在面对变化的时候，心中就会存在不确定性，就会产生焦虑，这是正常的心理现象，但是我们要正确看待这种变化，你从小没有很好的交际能力，这个现状一时无法改变，但是我们可以想一想，我们现在可以做的是什么呢？ 首先不要有极端的想法，比如不要说自己是不是要废了，我们一定要有积极的心态。 其次从现实的工作出发，从难度小一些的事情做起，逐步去改善工作现状。 希望我的回答对你有所帮助。
最近确实比以往更焦虑，紧张，一测试都中度...
最近确实比以往更焦虑，紧张，一测试都中度抑郁了，唉，我就从小都没有人际交往能力，刚到新的环境，又遇上新的工作压力，貌似还有恐男症，是不是要废了。
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。看来你的生活中最近遇到了一些新的变化，让你之前的本来就有的一些心理特质进一步加强了，给你带来了诸多的烦恼，甚至让你有了消极的想法。
我们在面对变化的时候，心中就会存在不确定性，就会产生焦虑，这是正常的心理现象，但是我们要正确看待这种变化，你从小没有很好的交际能力，这个现状一时无法改变，但是我们可以想一想，我们现在可以做的是什么呢？
首先不要有极端的想法，比如不要说自己是不是要废了，我们一定要有积极的心态。
其次从现实的工作出发，从难度小一些的事情做起，逐步去改善工作现状。
希望我的回答对你有所帮助。