情绪压抑，无助 婆婆不愿意帮带孩子，老公也不支持找人帮带小孩，所有的家务和孩子的吃穿住行都由我和老公分担，而我也不喜欢带娃，也不喜欢干家务，却被逼着干活。小孩每天晚上还要夜奶两三次。身心疲惫，总是闷闷不乐，甚至是失眠。
情绪压抑，无助
婆婆不愿意帮带孩子，老公也不支持找人帮带小孩，所有的家务和孩子的吃穿住行都由我和老公分担，而我也不喜欢带娃，也不喜欢干家务，却被逼着干活。小孩每天晚上还要夜奶两三次。身心疲惫，总是闷闷不乐，甚至是失眠。
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强
新生儿的照料是很费时间和经历的，有时候婆婆和老公对妈妈的付出和辛苦不能完全理解，也是造成家庭矛盾的诱因之一。
为了宝宝健康的成长，还是要做好角色转变，及时梳理情绪障碍；当然，在适当的时候应该像丈夫合理的表述自己的情绪，并通过他做好婆婆的思想工作，最后呢，照顾宝宝是一件很辛苦的事情，您也要做好长期辛苦的准备，积累育儿知识，调整好情绪，如果情绪低落甚至抑郁焦虑持续不能缓解，也可以通过平台咨询师做进一步的疏导。.
如果问题也欢迎私信。