今天睡不着

怎么办呢！

风驰云走的莹琼 2021年07月10日 00:32 IP属地: 福建

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 未知 2021年07月10日 08:11

您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
睡不着的时候在想什么呢？最近是否受到什么困扰呢？

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵