想不到为了咨询心理一共花了5千多。父母说...

想不到为了咨询心理一共花了5千多。父母说自己废也是理解。说真的没有能力工作还花了一大堆。听着父母各种骂我心里也不舒服。唉。搞得这样自己也要负责。问题要能能力才得。我妈也说我废了说以后一起死。也说每天吃粥哦。他们就是怕我被人骗。看我花钱那么多他们心也痛。也不敢跟我外婆说。老人哪里承受得了。我也不懂怎么回事以前跟他们有矛盾我会吵但是这次发现怎么可以那么冷静的听他们各种骂。我也在想自己真的就那么废了吗？

梨泰院小绅士。ywf 2021年07月13日 21:30 IP属地: 广西

汪洋的回答

汪洋心理咨询师 IP属地: 上海 2021年07月15日 18:59

你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。

从你的描述中，你父母知道你在心理咨询上花了5000多元无法理解，各种骂你，说你废了，听到这些你没有和他们争吵，反而很冷静也开始质疑自己。我能理解你觉得自己寻求心理帮助花了很多钱本身就比较内疚，加上父母的责备，让你觉得父母骂你是情有可原，内心很愧疚和迷茫。

的确，如果你身体上有显性的病痛，父母能理解，但如果心理上有苦痛，它通常是隐性不为人知的，家人很难理解和感同身受。其实当身体和心理有不适，不少人都会产生自我否定和愧疚的心理，那是因为理想自我和现实自我之间存在分歧和差异，让你觉得自己不够好，忍不住想批评或责怪自己，内心变得越来越疲惫。

与其沉溺于自我否定中，不如尝试思考下：你听到他们这些话的时候，内心是什么感觉？他们说的哪些是你认同的？哪些是你觉得想质疑的？如果你最好的朋友心理遇到困惑或者问题一时走不出来，你觉得他应该被责怪吗？你会怎么建议他呢？

感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。