我怀疑我有抑郁症 我不敢和他们说 ... 我怀疑我有抑郁症 我不敢和他们说 我怕他们说我矫情 有人的时候我就很阳光 我不想让他们看见我负面情绪 压力一点点积累在心里 没人的时候我莫名的想哭 难受 哭的喘不上来气 然后我想自杀但还并没有实施 因为我走了我爹妈他们怎么办 可我真的好累 我不是矫情 我真的好怕哪天我坚持不住了 我父母该怎么办 晚上所有情绪就都上来了 控制不住 我有时候拿刀片划手 我不敢说 我怕他们说我装抑郁 但是真的好累啊
我怀疑我有抑郁症 我不敢和他们说 ...
我怀疑我有抑郁症 我不敢和他们说 我怕他们说我矫情 有人的时候我就很阳光 我不想让他们看见我负面情绪 压力一点点积累在心里 没人的时候我莫名的想哭 难受 哭的喘不上来气 然后我想自杀但还并没有实施 因为我走了我爹妈他们怎么办 可我真的好累 我不是矫情 我真的好怕哪天我坚持不住了 我父母该怎么办 晚上所有情绪就都上来了 控制不住 我有时候拿刀片划手 我不敢说 我怕他们说我装抑郁 但是真的好累啊
你好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 可以先做个抑郁症的量表测试看看自己近期的情况是怎样。长期陷入负面情绪中，生活会受到严重影响，我们要看到思维的误区然后跳出来，如果我们尝试了很多办法都难以走出抑郁的泥潭，我们可以寻求帮助。你可以随时私聊老师，我们一起来梳理一下你的情况，找到帮助你的办法。感谢您查看我的回复，希望您的心情好起来。