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三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女...

三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女朋友如果不是他女朋友突然找到我的联系方式我还不知道他已经有新的感情了我听到这个消息对我打的打击太大了我要怎么才能放下

人面桃花的昌淼  
李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

你好,能感觉到前一段感情对你的影响仍然存在,其实老师觉得,当你获悉对方已经有了新的女朋友的那一刻,就是某种更为明确的讯息或契机,不要把着看成是打击,仔细想一想,是不是应该为这段情感画上一个更完整确定的句号了呢?
希望能帮助到你!