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我明明放下他了.或者说是我以为我放下他了...

我明明放下他了.或者说是我以为我放下他了.但我每次看到关于他的东西.我还是会偷偷的难过.

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李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

你好,放下其实是一个情感缓释的过程,慢慢来,给自己和过往一点时间。