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因为我社恐，而觉得很多事情不配做怎么办?...
因为我社恐，而觉得很多事情不配做怎么办?很多事情就是觉得别人能做的，我不能做，这是怎么回事?比如，我认为跟别人正常讲话是个高级的行为，我现在不仅不敢做，还觉得自己不配做。我认为这是“贵族”才能做的事情。我应该怎么办呢?
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师叶秋，看到您发布的信息很心疼您，您这种情况是可以借助心理咨询进行调整的，如果您愿意可以和叶秋老师约个时间聊一聊，祝早日走出困境