已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆... 已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆婆公公，几乎不咋管娃儿，很少时候去带娃儿，都是自己耍自己的，几乎都是我一个人带大的，老大快3周岁了，有时候特别讨厌，老二有时候哭闹不止，我突然有种想法，想弄死他们，过个几分钟后又特别害怕自己有一天会这样做，我还怎么办？
已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆...
已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆婆公公，几乎不咋管娃儿，很少时候去带娃儿，都是自己耍自己的，几乎都是我一个人带大的，老大快3周岁了，有时候特别讨厌，老二有时候哭闹不止，我突然有种想法，想弄死他们，过个几分钟后又特别害怕自己有一天会这样做，我还怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。能感觉到你带两个小宝宝的不易，老公和他父母都没能帮到你，让你感到很辛苦，尤其小孩子调皮哭闹，让你尤其很崩溃。长时间的压力让你积累太多的不良情绪，也许你需要给自己有个放松的时间，是否可以跟老公或者你父母讲明你的状况跟他商量每周给自己放个假做些让你开心的事情呢？有需求老公帮忙的时候也让老公搭下手，陪伴一下孩子，带孩子玩，培养亲子感情呢？多寻找能够让自己放松下来的方法，让自己走出不良情绪的泥澡。
感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问欢迎私聊我！