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已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆...
比比皆是的英发
已婚已育，两个宝宝相差2岁左右，老公，婆婆公公，几乎不咋管娃儿，很少时候去带娃儿，都是自己耍自己的，几乎都是我一个人带大的，老大快3周岁了，有时候特别讨厌，老二有时候哭闹不止，我突然有种想法，想弄死他们，过个几分钟后又特别害怕自己有一天会这样做，我还怎么办？
能感受到你的不容易，你多大了？
24岁
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。一个人带两个孩子，殊为不易，其中的艰辛，对心力的耗揭，我非常能够理解。对于你的这个情绪以及想法，其实你不用过于紧张，因为这个只是一种负面情绪压抑过强导致的，而你真正想表达负性情绪的对象，很显然并不是你的两个孩子。所以，只需要把你内心深处积压的过多的各种负性情绪处理干净，然后找到一个合适的与孩子的相处的心理状态和情绪状态就可以了。欢迎进一步交流，我可以帮助你调整。
好的，谢谢
好年轻，结婚以前做什么工作的？
美容店上班
你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。能感觉到你带两个小宝宝的不易，老公和他父母都没能帮到你，让你感到很辛苦，尤其小孩子调皮哭闹，让你尤其很崩溃。长时间的压力让你积累太多的不良情绪，也许你需要给自己有个放松的时间，是否可以跟老公或者你父母讲明你的状况跟他商量每周给自己放个假做些让你开心的事情呢？有需求老公帮忙的时候也让老公搭下手，陪伴一下孩子，带孩子玩，培养亲子感情呢？多寻找能够让自己放松下来的方法，让自己走出不良情绪的泥澡。
感谢您的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问欢迎私聊我！
好的，谢谢
全职主妇