脾气不好是抑郁了吗 我是两个孩子的妈妈，今年30多岁，自从生完老大以后发现自己脾气抱长，我是提前进入更年期了还是抑郁啦，一遇到工作忙就烦躁的不行，经常就发泄到了可爱的女儿身上，事后想，女儿还小不懂事，不应该对她那样，可是就是脾气不由地就上来了。控制不了。怎么办呢
脾气不好是抑郁了吗
我是两个孩子的妈妈，今年30多岁，自从生完老大以后发现自己脾气抱长，我是提前进入更年期了还是抑郁啦，一遇到工作忙就烦躁的不行，经常就发泄到了可爱的女儿身上，事后想，女儿还小不懂事，不应该对她那样，可是就是脾气不由地就上来了。控制不了。怎么办呢
做为一个又要工作又要兼顾家庭的妈妈，挺不容易的。尤其是工作上有压力的情况下，难免会把工作上积累的情绪带回家里。
你或者可以尝试自己去寻找那些愤怒之下的感受，寻找这些愤怒来自哪里？你有什么样的需求未被满足？