前一个月，男朋友和我分手了。我难受到现在... 前一个月，男朋友和我分手了。我难受到现在，今天早上，发现我的猫不见了，我的情绪都上来了。为什么我爱的都要离开我，我自己都不够的生活费还要腾出来给它买猫粮，买它用的东西，为什么它也要离开我。
前一个月，男朋友和我分手了。我难受到现在...
前一个月，男朋友和我分手了。我难受到现在，今天早上，发现我的猫不见了，我的情绪都上来了。为什么我爱的都要离开我，我自己都不够的生活费还要腾出来给它买猫粮，买它用的东西，为什么它也要离开我。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
您和男友分手一个月了，但是，到现在您还是会感觉到难受，在这种情绪当中，您发现您省吃俭用而养的猫也离开了您，这让您更加的痛苦，一个是自己爱的男友、一只是自己省吃俭用养的猫，您想不明白他们为什么都选择离开您，是这样吗？爱与被爱是我们每个人渴望得到的，当一个人选择离开我们时，会让我们有被抛弃的感觉，您在分手后有痛苦的情绪是很正常的。能理解您的痛苦和困惑。
过去的事件无法改变，我们总想着去回避、控制、消除过去的事件及由事件引发的情绪，可当我们越是去回避、控制、消除情绪就越强化，过去却一直无法过去，我们可以尝试着去观察这个情绪，看看他想告诉我们什么，去接纳他，让他成为我们生命中的一部分，他还在那里，我们随时可以回忆起来，但他已不再影响着我们的生活，就让他安静的呆在我们心里的某一个角落。
猫的离开会让您产生这么大的情绪，也可能是您把您男友的离开【投射】到了猫的身上，如果没有发生前面的事件，净是猫离开了，您的情绪波动还会这么大吗？
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。