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一名高三党的苦逼
我是一名准高三女生，因为某些事情后，我经常提不起精神来，总是莫名其妙的突然烦躁和委屈，有时还想打人和摔东西。回想起事情总是很容易哭出来。即使是放假，也总感觉自己睡不够。
我以前在我们班是属于很活泼开朗的女生，但是我现在一下课就仿佛进入了“网抑云”一样，什么都不想做。
我是怎么了啊……[疑问]
同学你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
感觉到你在“某些事情”中受到了委屈，所以，你有一些烦躁，甚至想打人或摔东西的冲动，这是受这些事情的影响而带来的情绪反应。
建议你寻求老师和家长的帮助，解决这些事情带来的消极影响。如果还不能缓解这些不良情绪，考虑到你是一名高三学生，学习任务至关重要，建议你寻求心理咨询师的帮助，进一步帮助你纾解心理困扰。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有疑问，欢迎私聊。