怎么放下恨意 深夜突然恨母亲来，虽然她得了癌症。但是自己越成熟越觉得是母亲pua了父亲，把父亲逼成一个酒疯子再到一个自闭者，再到得了癌症很早就去世了。临死前依然自闭一言不发。我知道恨也改变不了结果，而且对我没有好处。却无法控制这种恨油然而生。我不想清醒，我愿意糊涂的什么不去想。每当她絮絮叨叨地说自己可怜时，我心里总有一个声音，父亲心理、身体那么痛却一言不发，直至离去。
怎么放下恨意
深夜突然恨母亲来，虽然她得了癌症。但是自己越成熟越觉得是母亲pua了父亲，把父亲逼成一个酒疯子再到一个自闭者，再到得了癌症很早就去世了。临死前依然自闭一言不发。我知道恨也改变不了结果，而且对我没有好处。却无法控制这种恨油然而生。我不想清醒，我愿意糊涂的什么不去想。每当她絮絮叨叨地说自己可怜时，我心里总有一个声音，父亲心理、身体那么痛却一言不发，直至离去。
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很荣幸能认识您。
听您的描述，感动有些沉重。自己最亲的家人被病痛折腾，对父亲感到遗憾和委屈，从小面对一个“特别”的母亲，而我们能逃开社会上其它对我们有伤害的人，但不能离开我们的家庭，总是无处逃避不得不面对。
过去不想回首，未来也不太抱有希望，能选择求助想改变这种现状，这是值得肯定的，非常能体会到你从不到大的坚强和不容易。
您是个理性的人，知道无法改变过去，想糊涂的不去想，暂时的逃避，这在短期情绪猛烈的时候是可行的，也是明智的。
但是母亲还在你面前，过去的互动模式还是存在的，我们不妨去想想，造成你现在的痛苦的根源，其中除了母亲卷入的情绪和观念外，自己有哪部分东西被卷入了，甚至形成习惯一直影响着你。摆脱了这部分，非常有助于你走出原生家庭的影响，否则可能自己也会成为母亲那样的人。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，也希望可以进一步探讨您这个话题。