我是不是矫情过头了？ 我是不是太矫情了，明明生活水平比别人好，不愁吃喝的那种。还总觉得自己是不是抑郁了？其实我每天也挺开心的，也很积极在调整自己的心态。但是只要我爸一对我发火，我就控制不住自己的情绪，浑身无力，胸口憋得慌，手也会发抖…就之前那些不好的情绪又都跑出来了。觉得自己一无是处，完全是在给所有人添麻烦。我想不到我自己有任何一个优点…我总在想我爸会不会揍我，身边的朋友同事是不是对我不满意。其实就是自己给自己找不痛快吧。但我真的很累…我朋友都说我应该去变形计，过几天苦日子就好了。好像确实是，没吃过苦反而矫情起来了。哈哈哈哈…人的情绪真奇怪…我一边吃跑步一边流眼泪一边笑。我都觉得自己怎么会这么好笑这么矫情！
我是不是矫情过头了？
我是不是太矫情了，明明生活水平比别人好，不愁吃喝的那种。还总觉得自己是不是抑郁了？其实我每天也挺开心的，也很积极在调整自己的心态。但是只要我爸一对我发火，我就控制不住自己的情绪，浑身无力，胸口憋得慌，手也会发抖…就之前那些不好的情绪又都跑出来了。觉得自己一无是处，完全是在给所有人添麻烦。我想不到我自己有任何一个优点…我总在想我爸会不会揍我，身边的朋友同事是不是对我不满意。其实就是自己给自己找不痛快吧。但我真的很累…我朋友都说我应该去变形计，过几天苦日子就好了。好像确实是，没吃过苦反而矫情起来了。哈哈哈哈…人的情绪真奇怪…我一边吃跑步一边流眼泪一边笑。我都觉得自己怎么会这么好笑这么矫情！
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴能回复您的问题。
能感受到你对自己、对生命有了较深的思考和探索。因想的比同龄人更多反而让你产生了“烦躁不安”、甚至抑郁的情绪。
家人是亲密关系中最重要的部分，伴随着我们从小到大的成长路程，家人的不理解或恶语相向肯定会让我们内心受到强烈的冲击和消耗，尤其是长期的“无法逃避”的“控制”，大部分人会在“反抗”和“逃避”中纠结不安，这是我们的防御机制在起作用，时间久了甚至怀疑人生！
负面情绪不是我们不看，它就不存在了，所以不是你“矫情”哦，只不过你的触角比别人更敏感，有着比别人更丰富更有探索欲的内心世界！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。