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患有抑郁症后是不是一直都有，发病率和复发率是不是特别高，能彻底治好吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴能回复您的问题。 从客观数据上来讲，发病率和复发率是比较高的，不过也是可以彻底治愈的。 首先不知道您有没有寻求专业诊断。如果没有的话呢，建议先不要自己贴标签，会加重负面情绪。如果有还是应该听从医生的专业治疗方案，通常会采取物理治疗和心理治疗两种方式。 至于复发的问题，情绪受环境和自己的观念影响较大，很难保证不会复发。不过呢，可以自己通过训练来提高自己的心理能量和情绪免疫力。 心理技能上可以通过MBCT来预防复发，正念练习很有效，调查结果显示有非常好的数据支持。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
抑郁症能治好吗
患有抑郁症后是不是一直都有，发病率和复发率是不是特别高，能彻底治好吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴能回复您的问题。
从客观数据上来讲，发病率和复发率是比较高的，不过也是可以彻底治愈的。
首先不知道您有没有寻求专业诊断。如果没有的话呢，建议先不要自己贴标签，会加重负面情绪。如果有还是应该听从医生的专业治疗方案，通常会采取物理治疗和心理治疗两种方式。
至于复发的问题，情绪受环境和自己的观念影响较大，很难保证不会复发。不过呢，可以自己通过训练来提高自己的心理能量和情绪免疫力。
心理技能上可以通过MBCT来预防复发，正念练习很有效，调查结果显示有非常好的数据支持。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。