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怎么面对讨厌的人

我有一个特别讨厌的人,她跟我哪儿都差不多,就是我没有她学习好,我感觉我周围所有人都向着她,我很讨厌她,我也很嫉妒她,明明我周围的人都跟她玩的特别好,她也特别讨厌我,因为一件事儿所有人觉得是我的错,虽然没有说什么,但是还是照顾她,我快气死我了,我很想忘记她,她也转学了,但是还是很会想到她,还是会生气,会莫名其妙的烦躁

落落大方  
邵会发的回答
邵会发心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者邵会发,很高兴在此与您相遇。

在被攀比后,你有种很强的挫败感,感觉自己不如别人,被边缘化,仿佛她抢走了我们的光环和身边的资源,这一定让您很痛苦。

现在她已经转学了,对你已经没有比较和威胁了,那不妨问问自己还在乎的是什么,仅仅是回忆吗?为什么还要让它伤害自己呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。