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就是我上课努力的听知识，却听不到他在说什么，我觉得这是我心里压力太大造成的。有什么解决的好方法吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。 你说你上课认真听讲却听不懂老师在说什么，原因是自己心里压力太大了，为此你感到烦恼，想寻求一个好的解决办法是吧？ 可以和我说说你心里压力太大，具体是什么原因呢？有哪些表现？压力是来自于老师，同学，家长，还是自己呢？ 关于压力，我们每个人都会面对，学习有学业的压力，工作有工作压力，生活有生活压力，我们的生活就是伴随着压力一起的，我们无法完全摆脱他，所以要学会和压力共处，而且适当的压力是必须的，可以提高我们的警惕性，提高我们的动机，提高我们做事的效率，没有压力或者压力过大都是不好的，没有压力，做事就会没有动力，就会堕落和不思进取，但是压力过高又会导致心理问题，让人焦虑，所以如何保持适当的压力才是最重要的。 具体到学习方面，是有很多学习的方法，首先不要恐惧和抵触学习，调整自己的学习心态，这个很重要，要让自己真正的明白，学习是自己的事情，需要自愿去完成。其次是在课程开始之前预习内容，让自己带着问题去听，这样才能集中注意力。另外也可以和其他同学交流，请教他们的学习方法。 如果压力是来自于非学习方面，那就要具体问题具体分析，如有需要欢迎私聊。 希望我的回答对你有所帮助。
就是我上课努力的听知识，却听不到他在说什...
就是我上课努力的听知识，却听不到他在说什么，我觉得这是我心里压力太大造成的。有什么解决的好方法吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
你说你上课认真听讲却听不懂老师在说什么，原因是自己心里压力太大了，为此你感到烦恼，想寻求一个好的解决办法是吧？
可以和我说说你心里压力太大，具体是什么原因呢？有哪些表现？压力是来自于老师，同学，家长，还是自己呢？
关于压力，我们每个人都会面对，学习有学业的压力，工作有工作压力，生活有生活压力，我们的生活就是伴随着压力一起的，我们无法完全摆脱他，所以要学会和压力共处，而且适当的压力是必须的，可以提高我们的警惕性，提高我们的动机，提高我们做事的效率，没有压力或者压力过大都是不好的，没有压力，做事就会没有动力，就会堕落和不思进取，但是压力过高又会导致心理问题，让人焦虑，所以如何保持适当的压力才是最重要的。
具体到学习方面，是有很多学习的方法，首先不要恐惧和抵触学习，调整自己的学习心态，这个很重要，要让自己真正的明白，学习是自己的事情，需要自愿去完成。其次是在课程开始之前预习内容，让自己带着问题去听，这样才能集中注意力。另外也可以和其他同学交流，请教他们的学习方法。
如果压力是来自于非学习方面，那就要具体问题具体分析，如有需要欢迎私聊。
希望我的回答对你有所帮助。