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对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易生气，情绪爆发得又快又大，气头上停不下来，爆发快下来也快就会陷入后悔自责。但是下回也改不了。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。对亲人暴脾气，发过火后又后悔，循环往复。这让你很自责，又困惑：为什么越是对亲近的人越是脾气大呢？这种现象在日常生活中很常见：对外人客客气气，对家人苛刻易怒。你发过火后，爸爸老公孩子是什么反应呢？爸爸老公可能出于对你的爱而包容你，或者出于亲情无法“制裁”你，孩子可能年幼无力反抗；而对外人呢，领导同事关系到工作，亲戚朋友关系到人际交往，利益所在，不得不克制。当你想清楚了这些，是否会有所触动呢？在下次要情绪爆发时，先深呼吸，坚持10秒不发脾气，那股怒气就有机会被抑制。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易...
对于亲近的人如爸爸老公和孩子，苛刻，容易生气，情绪爆发得又快又大，气头上停不下来，爆发快下来也快就会陷入后悔自责。但是下回也改不了。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。对亲人暴脾气，发过火后又后悔，循环往复。这让你很自责，又困惑：为什么越是对亲近的人越是脾气大呢？这种现象在日常生活中很常见：对外人客客气气，对家人苛刻易怒。你发过火后，爸爸老公孩子是什么反应呢？爸爸老公可能出于对你的爱而包容你，或者出于亲情无法“制裁”你，孩子可能年幼无力反抗；而对外人呢，领导同事关系到工作，亲戚朋友关系到人际交往，利益所在，不得不克制。当你想清楚了这些，是否会有所触动呢？在下次要情绪爆发时，先深呼吸，坚持10秒不发脾气，那股怒气就有机会被抑制。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。