专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的...
共情能力太强了导致别人的压力别人的复杂的情绪别人的负能量想法都能影响到我导致我内心非常非常的压抑，我也一直在用自己的力量去对抗，但是一直找不到一个准确的方向我该怎么办！？
您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。
共情是人与人之间情感上的共鸣，从生物学的角度来看，共情能力是每个人天生具备的，同时对人的人际关系处理也起着重要的作用。但是不掌握好度就会容易让人陷入您所描述的负面情绪，甚至会影响自己的判断。有没有想过勇敢的去表达自己？是不是也可以给身边的人增加些许共情的机会呢？不要把深厚的感情埋藏在自己的心里给自己内心徒增烦恼，力所能及的去帮助别人，您并不需要去拯救全人类哦。
共情能力可以让我们的社交变得更轻松，共情能力强的人往往心思细腻，也会容易敏感，也要学会控制、排解。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。