不能直视自己和他人的不足怎么办，处处都想...

不能直视自己和他人的不足怎么办，处处都想要看到完美，我知道这样很不好，但是我目前还不能吧自己的心态摆正，怎么办？

饮水思源的星睿 2021年08月25日 02:20 IP属地: 广西

厉莉的回答

厉莉心理咨询师 IP属地: 未知 2021年08月25日 10:34

您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。

通过您的描述了解到自己能够认识到处处都要求完美不好，又能意识到目前不能摆在心态而进行求助，对于目前的自我认识已经非常棒了，更能体会到您对此所产生的矛盾心情。

追求完美是一件好事，也是我们做人做事的终极目标，在工作中，如果我们能够将每件都做尽力追求完美，那么肯定是对我们工作有利的。在学习上面我们如果对每道题，都是力求完美的话，那么对于我们的学习也是非常的有帮助的。在生活中追求完美会给您带来整洁甚至会出现洁癖，这也是积极健康的。但是您有没有想过，每个人的精力都是有限的，不可能所有的事情都做的面面俱到，一旦过度追求完美就会给自己徒增压力，可能就会与其他人发生一些矛盾，长期以往会因为没有达到心里的预期而产生焦虑，反而在感受上会缺少快乐和幸福。试着接纳自己和身边人身上的小瑕疵，接受生活的不完美。生活的价值就是在无数个问题和混乱中创造出有价值的东西，这样是不是能增加您对生活的体验感呢？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。