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回避型人格障碍该怎么办,太害怕暴露自己的...

回避型人格障碍该怎么办,太害怕暴露自己的感受想法了,怕不被接受

乐滋滋的英奕  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,可能是我肤浅了,但我的确没有在相关诊断标准中看到“回避型人格障碍”,单纯的回避型人格倒是有,所以还是不要给自己轻易贴上疾病的标签噢!
害怕暴露想法、害怕不被接受,这些其实都是挺常见的问题,简单来说就是安全感不足、内心力量不够,以至于缺乏足够的承受不确定性的能力,进而频繁逃避。我们有许多办法可以解决这一问题,但都需要在心理咨询中进行和实现。如果你希望走出这一困境,欢迎来和我聊聊,让我来帮你一起迎接更加勇敢的崭新自己。
你愿意吗?