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不知自己是否有抑郁症但喜欢自残

经历过一些乱七八糟的事 比如宿舍孤立 挺难受的吧 我本人还是一个性子急的人 心胸狭窄,老想不开小心眼 自卑 敏感 每当有点不开心的时候,就要想起以前所有不开心的事 导致雪上加霜,更加消极 慢慢的不知道为什么就开始自残 一次一比,一次下手重 不只是轻微的擦破了皮 有几次是把静脉给割破了 暂时还没有割到过大动脉 家长知道,但不想去看医生 不想增加负担 并且马上初三了,感觉压力很大 前途有点渺茫,不知道自己该干什么 觉得自己挺没用的 现在自残对于我来说是一种解脱 是那种割的时候很紧张,割完之后就很轻松一会儿

渝  
邓群英的回答
邓群英心理咨询师

您好,学业的压力和同学的孤立,你用自残的方式缓解难受的情绪,很心疼你。自残能暂时缓解痛苦,也是很危险的。你怕给父母增加负担,父母也是希望你能好好的。如果需要,我们一起讨论有没有更好的方式应对压力和痛苦,好吗?