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我今年16岁，是2021年中考生，平时成...
我今年16岁，是2021年中考生，平时成绩还可以，但考试前因为紧张没考好，被分到了一个班风学风都很不好的班级。我初中时的班级班风学风都很好，所以现在非常不适应，快崩溃了，经常哭，我该怎么办？
同学，你好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
看到你因为考试前紧张没考好，被分到了一个不理想的班级，都快崩溃了，真是替你难过。
不知道你的父母能否帮你调换班级？如果能调换最好，如果不能调换了，也不要万念俱灰，因为人还是有自己的主观能动性，在不好的环境里也能顽强成长。
我记得在大学里，有一次参加一个有名的催眠师的演讲，他想让学生到台上做现场催眠，结果，台下的好多学生都被催眠了，而他在台上却没有被催眠，后来问他原因，他说，上台之前就给了自己一个暗示：一定不要被他催眠，结果，就没有被催眠。
你现在在一个你认为班风学风都很不好的班级，你可以给自己一个心理暗示：“我一定不要被这个班级的班风学风带坏，相反，我要培养自己的浩然正气，要变成一股清风去影响他们”，你这样想，心情会不会好起来呢？
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。