我是个很没用的人，被人欺负也不懂得如何应... 我是个很没用的人，被人欺负也不懂得如何应对，就跟个傻子一样，根本不懂得跟别人相处，因为恐惧别人的恶意，我沉默忍让将自己封闭起来一点不跟别人接触，家里蹲着已经完全不是个正常人了。我只会窝里横，跟我妈发火。我真得极度厌恶这样的自己。这些年一直都很糟糕得虚度了，年龄也不小了，根本改不了了。我也好期望那些光明的未来，可是真得改不了了。太烂了，我的人生太烂了全错了。我没办法接受这样的人生。真得好想死好想死。每天早上醒过来都想死。为什么啊，我要有这样破烂的人生
我是个很没用的人，被人欺负也不懂得如何应...
我是个很没用的人，被人欺负也不懂得如何应对，就跟个傻子一样，根本不懂得跟别人相处，因为恐惧别人的恶意，我沉默忍让将自己封闭起来一点不跟别人接触，家里蹲着已经完全不是个正常人了。我只会窝里横，跟我妈发火。我真得极度厌恶这样的自己。这些年一直都很糟糕得虚度了，年龄也不小了，根本改不了了。我也好期望那些光明的未来，可是真得改不了了。太烂了，我的人生太烂了全错了。我没办法接受这样的人生。真得好想死好想死。每天早上醒过来都想死。为什么啊，我要有这样破烂的人生
您好，我是壹点灵心理服务者王永芳，很高兴和您交流。
从您的描述中获得，您觉得自己是没用的人，人际沟通能力有待提高，害怕别人的恶意，就选择沉默忍让封闭自己，这样的你压抑自己的情绪，变得焦虑，只能在家跟妈妈发火来宣泄自己的情绪，你有觉察，你讨厌这样的自己对吗？我感觉你有强烈的欲望想要摆脱这种状态是吗？感觉到你的焦虑和烦躁，可能因为你把所有发生的事情都压抑到内心深处，压的太多想要释放出来，也可能是因为在你身上发生过什么重大事件，让您有这种创伤。
我们每个人都生存在不同的环境，所以有些是我们没办法改变的，但是我们的未来是自己能够改变的，想到和得到中间还有一个做到，提升自己，增加自信，你一定行。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。