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我是一名考研生,平时在教室楼道背书,前几...

我是一名考研生,平时在教室楼道背书,前几天来了一个大三学生背教资,一开始相处还算愉快,但慢慢的我发现我一开口她声音就变得很大,反复好几次,我都没法背进去书,自己实在太焦虑了,就摔了一下书,结果她声音越来越大...我原本想离开这个地方,但是我的桌子我的椅子都在这里,我最后忍无可忍,并给对方留了字条说让她以后小点声。
结果今天我们交谈,她说她以为我摔书是情绪崩溃,说我摔书打扰她背书了,说是我自己情绪没处理好才会这样,他背书声音大是无法避免的事,我甚至被带入了她的思维,说话越来越没有底气...过一会觉得很内疚很自责,但是又觉得自己很委屈。
我们交谈时楼下还有很多背书的同学,他们好像都听见了,我越来越感觉自己像个很无理取闹的人...

楚楚不凡的以冬  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!感受到了这件事情带给你影响,本来感觉自己还是蛮有理的,但是和对方一沟通,反而感觉到了是自己的问题,这更让你的内心压抑的委屈无处安放了。真的好心疼你的。