总是感到害怕 胡思乱想 我总是感到害怕，胡思乱想，做什么事都要琢磨什么时候做吉利，不但看见路上不好的事，看到不好的新闻，或者听到别人说不好的事，一天都不敢买东西，晚上做了不好的梦第二天也不敢买东西，因为我怕买了不吉利，很多事不敢说不敢做，因为害怕不吉利，出去买衣服鞋子都要看日子好不好。往往都是在早上不看手机不听任何事的情况下，赶紧买完所有东西，不然怕一会儿听到或看到我认为不好的事又不敢买了，在手机上看到不好的新闻必须去洗洗手，我这是怎么回事呢？希望专家帮我解答一下
总是感到害怕 胡思乱想
我总是感到害怕，胡思乱想，做什么事都要琢磨什么时候做吉利，不但看见路上不好的事，看到不好的新闻，或者听到别人说不好的事，一天都不敢买东西，晚上做了不好的梦第二天也不敢买东西，因为我怕买了不吉利，很多事不敢说不敢做，因为害怕不吉利，出去买衣服鞋子都要看日子好不好。往往都是在早上不看手机不听任何事的情况下，赶紧买完所有东西，不然怕一会儿听到或看到我认为不好的事又不敢买了，在手机上看到不好的新闻必须去洗洗手，我这是怎么回事呢？希望专家帮我解答一下
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.首先老师看到您的描述当中，看到您反复提到，在做一件事之前会不断思考是否吉利。而这种思考的模式已经影响到您的正常生活了，这很像你明知道自己不想这样思考，但还是会反复思考，那很有可能是一种强迫的思维。
2.另外您提到，当您这样思考的时候会反复洗手也很可能是强迫行为。
以上的判断需要老师进一步帮您分析，用量表进行测量，才可以帮助您准确的判断。
3.一个人的强迫思维和强迫行为的形成是和生长环境有很大的关系的，比方说希望自己是个完美主义者或者被要求做事情必须完美等等，需要具体问题具体分析。
如果您希望减轻这种思维和行为对自己的影响，可以后台私信老师和您进一步的探讨看看，找到适合您的缓解方法。