婚外情创伤反应怎么处理？ 我爱人有外遇，二三个月时间，被我发现，看到微信聊天记录，知道一些细节和聊天的信息，现在内心很受伤，怎么做比较好？可以减轻这种婚外情创伤反应？事情被发现，到现在一个月吧，有去看过心理医生，开了一些抗抑郁和助睡眠药物，但是白天很痛苦，各种情绪，各种画面感闪回，对未来绝望，没有信心。要过过不好，要离离不了！
婚外情创伤反应怎么处理？
我爱人有外遇，二三个月时间，被我发现，看到微信聊天记录，知道一些细节和聊天的信息，现在内心很受伤，怎么做比较好？可以减轻这种婚外情创伤反应？事情被发现，到现在一个月吧，有去看过心理医生，开了一些抗抑郁和助睡眠药物，但是白天很痛苦，各种情绪，各种画面感闪回，对未来绝望，没有信心。要过过不好，要离离不了！
您好！我是咨询师戴武。
爱人对感情的背叛，是令人难以忍受的，也深深地伤害到了你。可是，我们不应用他人的错误来惩罚自己，而应让犯错的人承担责任，所以你首先要让自己从痛苦中走出，用理智和智慧来处理面対的情感问题，这样才会做出明智的选择。
倾诉是一个很好的情绪疏导方式，你可以尝试一下。
如果你愿意的话，可以私聊我！