壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

最近体重涨了,心情很不好,好无奈,减不下...

最近体重涨了,心情很不好,好无奈,减不下来。有一种失控的感觉,心情很不好,啥也不想做了。怎么办?该怎么做呢?

堂堂一表的淳雅  
马玉芝的回答
马玉芝心理咨询师

听起来体重涨了一些带给你失控的感觉,这种感觉可以多体会一下吗,是怎样的失控?
不知道你体重增长了多少,体重多少,身高多少?
体重涨了,会让你有什么联想或者担忧呢,是最近比较在乎体重吗?还是一直以来都很在乎?