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总会无缘无故的莫名其妙委屈难过,暴躁讨厌...

总会无缘无故的莫名其妙委屈难过,暴躁讨厌周围的人,无法控制情绪

活泼可爱的昆卉  
田芳的回答
田芳心理咨询师

你好,我是壹点灵的田芳老师
一个人和外界的关系是由自己和自己的关系造成的。所以,一个人先要与自己和解,才会对外和谐共处。