怎么能克服分别产生的焦虑 大四了，在准备毕设实验和考研，应该忙的不可开交，但是最近总是想着很快就要跟舍友分开了，以后见面的机会少了，心里真的难受，焦虑得不行，更影响心情和做事效率。明年六月份才毕业，现在就开始舍不得了，我不想一直这么难过焦虑下去了。控制不住自己
怎么能克服分别产生的焦虑
大四了，在准备毕设实验和考研，应该忙的不可开交，但是最近总是想着很快就要跟舍友分开了，以后见面的机会少了，心里真的难受，焦虑得不行，更影响心情和做事效率。明年六月份才毕业，现在就开始舍不得了，我不想一直这么难过焦虑下去了。控制不住自己
你好!
你现在好忙呢；要准备毕设实验和考研，心里还惦记着很快就要跟舍友分开了；想到以后和室友见面的机会少了，心里很难受，焦虑得不行。有一点不知如何是好会吗?
感受到你现在内心真的是五味杂陈，很彷徨无措。
但是手边的工作又无法让你好好地整理思维；所以心思无法专注在毕业的事务上。
是否约室友喝个下午茶，聊聊你的心事，也听听对方的感受，彼此谈谈心。也许美好的时光会减轻你的焦虑。对方也许可以提供一些他的想法。试试看好吗 ?
我是壹点灵心理咨询师许小玲，还是焦虑的话，欢迎私讯。