感觉自己好像一直很不对劲。之前就做过很多... 感觉自己好像一直很不对劲。之前就做过很多心理测评结果都很不好,电话问诊过结论给出是应该就是抑郁症了,最近开始头晕恶心,掉发也更严重了,一个多月以前就已经开始有点秃顶了现在明显了不少,也一直力不从心,好像还有点精神衰弱,一直情况不是很好,但是又不想请假去医院怕让老师家人担心又影响学业,一直纠结的很难受,不知道该怎么办。最近压力一直有点大,一个月时间换了三波室友中间还搬过一次宿舍,每次都是人还没熟悉就要再次从零开始,情绪上也一直不太舒服,大概是有点缺爱吧,觉得自己被冷落了什么的,也不知道该怎么形容。已经不舒服好几天了,也不敢告诉老师怕她担心也不好意思请假怕影响学习,但是身体却一直在不舒服不知道该怎么办,或者有什么方法可以暂时缓解一下。。分散注意力对我来说也只有一小段时间的用,转瞬即逝的感觉。。也几乎没时间散心聊天因为还要上课。。好像真的被卡在中间了,上有狼下有虎的局势吧。
感觉自己好像一直很不对劲。之前就做过很多...
感觉自己好像一直很不对劲。之前就做过很多心理测评结果都很不好,电话问诊过结论给出是应该就是抑郁症了,最近开始头晕恶心,掉发也更严重了,一个多月以前就已经开始有点秃顶了现在明显了不少,也一直力不从心,好像还有点精神衰弱,一直情况不是很好,但是又不想请假去医院怕让老师家人担心又影响学业,一直纠结的很难受,不知道该怎么办。最近压力一直有点大,一个月时间换了三波室友中间还搬过一次宿舍,每次都是人还没熟悉就要再次从零开始,情绪上也一直不太舒服,大概是有点缺爱吧,觉得自己被冷落了什么的,也不知道该怎么形容。已经不舒服好几天了,也不敢告诉老师怕她担心也不好意思请假怕影响学习,但是身体却一直在不舒服不知道该怎么办,或者有什么方法可以暂时缓解一下。。分散注意力对我来说也只有一小段时间的用,转瞬即逝的感觉。。也几乎没时间散心聊天因为还要上课。。好像真的被卡在中间了,上有狼下有虎的局势吧。
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看了您的描述,给您以下建议——
任何不舒服都要求助,进行专业的指引,学校也应该有心理老师,如果不想学校知道,可以自己前往医院就诊,也可以找咨询师疏导。因为,只有调整好了,找到心因,人舒服了,才能更好的应对学习生活。
祝您一切顺利。