对付男人冷暴力最狠绝招

您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
老公经常会冷暴力，不理你，可以用什么狠招对付他，能看出现在的你被冷暴力下非常的痛苦，在开始之前，思考几个问题？
听到你说老公现在经常冷暴力，他为什么之前没有冷暴力，而现在越来越频繁，原因是什么？你们的争执的问题是不是每次都没有得到解决？或者争执中你总是想要自己赢让他认输？有诸多原因，仔细思考你老公冷暴力的目的，并且让这个目的达不成 就好了

一般男性冷战的目的 大都是让你对她完全的顺从让你拿他没办法
所以我们只需要让他明白这么做没用，并且再给他提供一个有效的方法
1.想尽一切办法让自己的心情好起来，不主动向老公表达负面情绪，
他冷战不和你说话你就停止向他哭闹，不要找他吵架，或者跪求他讨好她
只要你表达了负面情绪，你就在向他表明你很痛苦别让他这么对你，他的目的就达到了，所以一定要停止任何负面情绪
（一定要注意：不要他冷你也冷，一直都不说话这也是表达情绪的，你的赌气其实就是想让他来主动哄你，可他在对你冷战之前也预料到你的沉默，一样不在乎）
真正的狠招就是 压根别把对方的冷战当回事，该吃吃该喝喝，啥事不往心理搁，当然也许你的内心无法做到。所以把专注点放在
⭐️想尽一切办法让自己的心情好起来，摆脱男朋友负面情绪的影响
唱歌 逛街 追剧 看书 健身 聚会做一切能现在让自己开心的事，当你处在开心喜悦的情绪中，你自然会忽略这些让你痛苦的事情
当你的心情好后，就像往常没吵架一样，喊他该吃饭了（要心情愉悦平和，完全无视你们的冷漠），他不理你就继续叫，不要管对方什么反应（这时你的主动并不是廉价，而是掌握了你们关系的主动权，而是自己宽容大度，自己心里已经不在乎）
一改往常之前的状态，这种反差你的老公就会纳闷她不知道我在和她冷战吗？
她不知道我在惩罚她？当他开始犯嘀咕，他就会开始思考该怎么去化解冷战
他就会开始回应你，并且让你主动帮他拿一下东西，给自己台阶下，
这个时候你就可以顺坡给他台阶，你们这次的冷战就算化解，但并不等于结束，当你们开始说话后，就会以为这次危机过去了，但下次他还会用这种冷战的方式，那就没完没了了
所以，在你们冷战之后，一定要让他知道这次冷战带来的伤害和后果
那该如何让他知道呢？
⭐️沟通。沟通是一种很重要的能力，恰当的方式合适的时机和正确的语气都很重要，不要太过含蓄和拐弯抹角 就事论事，不带有任何情绪
只需要表达自己的想法，如果你不知道怎么沟通更加有效，可以去网上搜索学习沟通的方法 解决问题
希望我的回答可以帮助到你