迷茫，焦虑，恐惧 男27岁，每天总是胡思乱想，各种控制不住的想，而且都是往坏了想，比如爸爸在好多年前有过一场大病，现在爸爸恢复的特别好，控制的也很好，但现在我总是会不受控制的去胡思乱想爸爸的病会严重去世类的事，在就是比如家人会出事，什么什么时候发生什么坏的事情啊，开车就会寻思，会撞车呀，唉，大闹不受控制的去想，还有做某件事的时候，就会反复的弄，如果弄的不对，心里就会有不好的暗示，特别累，特别累，每天，唉，不受控制的大脑想的事情，太累了，真的太累了
迷茫，焦虑，恐惧
男27岁，每天总是胡思乱想，各种控制不住的想，而且都是往坏了想，比如爸爸在好多年前有过一场大病，现在爸爸恢复的特别好，控制的也很好，但现在我总是会不受控制的去胡思乱想爸爸的病会严重去世类的事，在就是比如家人会出事，什么什么时候发生什么坏的事情啊，开车就会寻思，会撞车呀，唉，大闹不受控制的去想，还有做某件事的时候，就会反复的弄，如果弄的不对，心里就会有不好的暗示，特别累，特别累，每天，唉，不受控制的大脑想的事情，太累了，真的太累了
你好，能感受到你控制不住想给你带来的痛苦和失控。你开车会有想到撞车之类的，事实上发生过吗？控制不住想给你现实生活带来什么影响？有没有什么时候控制不住想会给你带来好的体验？