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对自己有高期待怎么办?

对自己有高期待怎么办?

我永远爱羊羔  
李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,似乎对自己高期待给你带来了一些困扰,也能感受到你的无助。更能感受到你在对自己有些不满。
在什么时候你会对自己有高期待的?