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为什么我每天都过得很慌，却不知道在慌什么
为什么我每天都过得很慌，却不知道在慌什么
你好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题。
慌的意思是急，不沉着，恐惧，不安，难以忍受。你说你每天都过的很慌，却不知道在慌什么。感受到你有些疑惑，有些迷茫。
能不能说一下你慌的具体表现？受到了怎 样的影响？别人是怎么评价你的状态的？
一 般情况下慌的状态会有以下原因： 1、长期以来形成的思维方式，应对方式或者性格所致。比如凡事着急，不沉着 ，恐惧不安可能是性格所致。
2、 对事情没有规划，临时抱佛脚。准备不充分，导致慌里慌张。
3、没有胜算把握，易受外界影响评价。自己不善于做主，犹豫不决。引起不能安心做事。4、身体不舒服引起力不从心，心理状态受到影响。以及其他原因。望你找到慌的原因，然后找出解决的办法改善你目前的状态。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问请私信。