不知道自己是不是太计较了

可能因为我职位低吧，总有人让我做一些打杂的活，今天一下子积累起来，爆发了
今天我要取产品检测，生产的人就跟我说，研发xx让你取样的时候给他们取多少多少。
我一下子就火了，心想真会差使人啊，让我干活还让生产的通知我。就说我不知道他们取样有什么要求，反正我就按我们自己的标准取样，检测多下来的可以给研发用（他们其实只要点边角料，我知道的）
生产那人就跑去问研发，研发坚持要我取样，我也坚持不答应。生产又去问，最后他们才答应的……
现在想想不知道是不是自己计较了，当时就是很不爽，什么态度。
哎，感觉平常自己不会拒绝，拒绝了又怕掌握不好度，好烦啊

用户_ 2021年10月26日 11:23 IP属地: 江苏

任金凤的回答

任金凤心理咨询师 IP属地: 未知 2021年10月28日 14:30

您好，我是壹点灵心理服务者任金凤

你觉得可能因为自己职位低，总有人让你做一些打杂的活，今天一下子积累起来，爆发了。

能感觉到你有点烦闷，你感觉平常自己不会拒绝，拒绝了又怕掌握不好度。

每个人都是独立的个体，会有自己的边界，当我们的边界被侵犯了，就会觉得不舒服，这是很正常的事。

首先，职位没有高低，大家只是分工不同而已，你不必看轻自己。其次，当你觉得自己的边界被侵犯，你可以选择拒绝，慢慢的大家就会知道你的边界在哪里，不去侵犯了。最后，好好爱自己，多做些自己喜欢的事，比如运动、看书、听音乐，当你的内心充盈了，或许你就会有多的能量给别人了。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。