我是不是得抑郁了 ？ 我跟我女朋友以前是形影不离的 ，现在她父母把她送去读职高 两周我们才能见一次 ，在这期间，我总是患得患失，总是胡思乱想，心情不好 就连平时最喜欢玩的游戏也不玩了 ，感觉他不在身边，没啥意义 ，饭也吃不下。这个算不算得了抑郁 ？如果得了，该怎么治疗 ？
我是不是得抑郁了 ？
我跟我女朋友以前是形影不离的 ，现在她父母把她送去读职高 两周我们才能见一次 ，在这期间，我总是患得患失，总是胡思乱想，心情不好 就连平时最喜欢玩的游戏也不玩了 ，感觉他不在身边，没啥意义 ，饭也吃不下。这个算不算得了抑郁 ？如果得了，该怎么治疗 ？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
由于和女友从以前的形影不离到现在两周才能见一次，让你产生了心理不适，影响了你的正常生活。为此情绪低落，做什么也失去了意义，似乎是这些不良的情绪让你怀疑自己是得了抑郁症？
热恋的你们突然长时间见不到，原先熟悉的模式突然转变，心情会很低落， 思念也会加剧，这是恋爱中男女正常的情感体验，我想她同样也是很思念你。你说见不到她的时候，会胡思乱想些什么？可不可以讲讲想些什么呢？
女朋友由于上学才和你分开，她也是在更好地自我成长，相信你是理解的，你是否可以通过别的方式来缓解目前的焦虑情绪，比如：1、通过电话微信视频的方式和你的女朋友多交流，表达出自己的思念；2、找自己的朋友聚聚，可以相互交流一下恋爱中的小烦恼；3、听听你喜欢的音乐，看书、运动，也会让你的情绪好起来。
让你的情绪流动起来，短暂的分离是为了更好的遇见！
抑郁症是要经过医生全面系统综合的分析后才能才能确诊，不是我们上网查个资料，感觉情绪不好，就认为自己是得了病，更不要给自己情绪暗示。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问欢迎私信！