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对什么都不感兴趣

一直处于这样的状态,找不到能让自己有动力做的事情,热爱的事情。感觉自己已经放弃自己了,不想在挣扎了,每天混日子,但是内心又很煎熬,很焦虑,挺痛苦的。感觉每件事都好难,做每个决定都好难,脑子里空空的,整天不知道该干嘛。马上要步入社会了,不想找工作,不知道该做什么工作,不知道自己能做什么工作。没有任何耐心,就连一部电影,一部电视剧都看不下去。晚上难以入睡除非很困,所以每天都需要玩手机到很晚然后倒头睡着

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杨巍的回答
杨巍心理咨询师

你好,看来你现在的状态很迷茫,很多毕业生都有这样的苦恼,当选择太多时反而不知道自己喜欢什么,患得患失,怕自己选错而焦虑。选择是没有对错来评判的,我们无法权衡所有利弊做最科学的选择,所以重要的是认可当前的决定。如果对未来焦虑,不如先关注眼前要做的事情,吃好每一顿饭,做当前想做的事情,静下心来的时候再规划以后的人生。