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我现在真的很烦,我大学认为三年在一起的舍...

我现在真的很烦,我大学认为三年在一起的舍友关系很好,我处处在意她的心情,买东西分他一半,可是他只有在你给他东西的时候表示亲昵,平时玩闹的时候”和你好,可一到有事他就只想着自己,顺手帮忙的事情都看不见,每天睡醒情绪就会很陌生,我和她一起要时时看着他今天的心情如何我在表现出怎么样的自己来,我真的好累啊

划破夜空的运良  
吴晶京的回答
吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
你的方式让她习惯于以她为中心,自然会忽视掉你的感受。我们期待着别人对我们好或是让自己的状态舒服,所以就先对她好,你认为自己的好能换来别人同等的回馈,可是让你感到失望的是并没有,你把自己的状态好开心不开心和她绑在了一起,在这里你没有了自我,她好你就好,她不好你会不知所措,这样的你当然会小心翼翼,当然会感觉到累,因为你把自己弄丢了,你把自己的开心与否建立在别人之上,你可能讨好她是为了让你自己好过些。
不知你以前面对所有人都会这样吗?还是某些特定的人才会让你这样?你对这位舍友相处时的状态在曾经你的过往经历中有无类似或似曾相识的感觉呢?
希望我的回复对你有所帮助,若有问题,欢迎私信。