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从小缺爱，总是患得患失，渴望爱害怕爱，情绪化玻璃心，总是自做多情，总爱幻想，超级喜欢拥抱该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 不知道您的过往经历了什么，成为了缺爱的性格 女生与生俱来便是一个较为比较敏感的小动物，缺乏安全感的女生也是 他们一直会胡思乱想，缺乏安全感 您说您渴望但又害怕爱，爱幻想，其实这是你喜欢的幻想是你内心渴望的事情，超级喜欢拥抱也是没有安全感的表现，被别人抱着确实会很有安全感 不必自责，做出改变 学习爱自己，自己给自己安全感 ⭐吸引力法则 的力量，（给予自己积极的心理暗示“心灵作家张德芬老师教过如何让自己变得好看的简单小方法就是列出自己的优点，每天对着镜子告诉自己，你真的很棒，讲出你的优点，或许刚开始你会觉得很难，但坚持下去你就会发现 真的超级哇噻⭐学习化妆 穿搭 自律如果你觉得不可能那就去去小红书搜索一些逆袭案例，你会发现这世上没有不可能，只有你不相信当你开始相信自己很美，你就会开始变得很美或者观察周围的同事。你觉得哪个好相处 人比较好就慢慢与他接近，同他请教，自主善学，不耻下问学习成长，锻炼身体 ）先从这俩开始吧，分别设立两个小目标吧比如 学习目标: （根据自己的情况提高自己的成绩）没有目标的学习，就像无头苍蝇，很容易分心迷失方向，没有动力。所以在学习前要给自己设置明确的目标计划 首先，对自己现在的能力有一个清楚的认知，要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等； 其次才能确定学习目标； 再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升； 最后，要学会定期检查计划的实行情况健身目标:每周锻炼2个小时 根据自己的能力 设置可具体 可实现的计划，分解到月目标— 周计划 — 每日任务（推荐邹小强 的《只管去做》这本书可轻松帮助你搭建自律体系，帮助你实现目标）同时老师推荐一app ，滴答清单 是一款帮助记录工作、任务，规划时间的应用 当你学习成长记录下来时候，你再回顾你完成的目标，成就感爆棚，更加充实 这一切的提升也会让你更有安全感
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从小缺爱，总是患得患失，渴望爱害怕爱，情...
从小缺爱，总是患得患失，渴望爱害怕爱，情绪化玻璃心，总是自做多情，总爱幻想，超级喜欢拥抱该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
不知道您的过往经历了什么，成为了缺爱的性格
女生与生俱来便是一个较为比较敏感的小动物，缺乏安全感的女生也是 他们一直会胡思乱想，缺乏安全感
您说您渴望但又害怕爱，爱幻想，其实这是你喜欢的幻想是你内心渴望的事情，超级喜欢拥抱也是没有安全感的表现，被别人抱着确实会很有安全感
不必自责，做出改变
学习爱自己，自己给自己安全感
⭐吸引力法则 的力量，（给予自己积极的心理暗示“心灵作家张德芬老师教过如何让自己变得好看的简单小方法就是列出自己的优点，每天对着镜子告诉自己，你真的很棒，讲出你的优点，或许刚开始你会觉得很难，但坚持下去你就会发现 真的超级哇噻⭐学习化妆 穿搭
自律如果你觉得不可能那就去去小红书搜索一些逆袭案例，你会发现这世上没有不可能，只有你不相信当你开始相信自己很美，你就会开始变得很美或者观察周围的同事。你觉得哪个好相处 人比较好就慢慢与他接近，同他请教，自主善学，不耻下问学习成长，锻炼身体
）先从这俩开始吧，分别设立两个小目标吧比如 学习目标: （根据自己的情况提高自己的成绩）没有目标的学习，就像无头苍蝇，很容易分心迷失方向，没有动力。所以在学习前要给自己设置明确的目标计划
首先，对自己现在的能力有一个清楚的认知，要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等；
其次才能确定学习目标；
再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升；
最后，要学会定期检查计划的实行情况健身目标:每周锻炼2个小时 根据自己的能力 设置可具体
可实现的计划，分解到月目标—
周计划 — 每日任务（推荐邹小强 的《只管去做》这本书可轻松帮助你搭建自律体系，帮助你实现目标）同时老师推荐一app ，滴答清单 是一款帮助记录工作、任务，规划时间的应用 当你学习成长记录下来时候，你再回顾你完成的目标，成就感爆棚，更加充实
这一切的提升也会让你更有安全感
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