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感觉自己无法融入大家

我太容易情绪失控了 一生气就喘不上气 今天去学校解决事情 说到一半被气死了 跑走了 哭着哭着喘不上气 说是小事情不要太激动 我真的无法控制自己情绪 我不想住校 学校离家十一公里 来回好麻烦 可是再也不想看到她们的嘴脸 既然发生矛盾了 事后谁心里都不好受 以后肯定搞小团体 真的烦 被妈妈说真不知道怎么生了个你这样的东西 听着不是滋味 说没教好我 我太软弱无能 人就是这样 我能怎么办呢 我不想住校 走读好远 住校矛盾太多了很烦

蒸蒸日上的冬莲  
梁智的回答
梁智心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者梁智,你想搞好团结,控制好情绪,得到妈妈理解,接纳自己的情绪,理解你妈妈也是无能为力