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心情好压抑

感觉最近心情好压抑,觉得自己特别没用,感觉很孤独,为什么

小椿.  
李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,这样的感觉带给自己的体验一定很糟糕。什么时候会有这样的感觉?这段时间你是怎么帮助自己的?如果继续下去,最糟糕的会怎么样?