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壹点灵 公益解答 心情好压抑

心情好压抑

小椿.  

感觉最近心情好压抑，觉得自己特别没用，感觉很孤独，为什么

回答
最佳答案
许奇心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师许奇
根据您的描述您可能压力大了有一些神经衰弱太劳累了心里比较紧张胡思乱相信遇到的事情比较多有一些孤独可能还有一些神经衰弱，您可以找咨询师疏导，也可以私聊我。

7个回答
李金凤心理咨询师

你好，这样的感觉带给自己的体验一定很糟糕。什么时候会有这样的感觉？这段时间你是怎么帮助自己的？如果继续下去，最糟糕的会怎么样？

马友琳心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
这些情绪对您的生活造成了很大的困扰, 看到身边的人好像都很快乐，自己就觉得更孤独了 .
你孤独的时候，我们一直陪在你的身边。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助,如有疑问欢迎私信.

王小婷心理咨询师

您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
人的成长大部分时间都是孤独的，但是当你孤独的时候，不如找朋友聊聊天或者吃吃饭，相信可以缓解孤独感哦！做点开心的事情，也可以适当的让自己感到不压抑，如果您需要倾诉的话，也可以找我哦！祝您生活越来越好

印盼心理咨询师

您好！我是壹点灵心理服务者印盼。听上去您的孤独中夹着一些抑郁的情绪。如果心情觉得压抑可能倾诉是一个不错的选择，您可以再多说一些吗？最近具体发生了什么事情呢？如果有需要欢迎私信。

左岩滨普通用户

小朋友，怎么了。有心事吗，打开自己的心结。跟爸妈多沟通。

苏佳佳心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者苏佳佳，很高兴能为您解答。

简短的文字，能感受到你目前的情绪状态不是很好，如果可以给你一个大大的拥抱。

最近有发生什么事情吗？让你心情不好还有些自我否定。感觉孤独，压抑，可以试着去运动或者找朋友倾诉一下，当我们处于良好的人际关系中，这种感受就会得到很好地改善。

感谢信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

王小婷心理咨询师

您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷

感觉最近心情很压抑，也觉得自己特别没用，甚至还觉得孤独，是发生了什么事情导致您有这些情绪呢？

人的成长大部分时间都是孤独的，但是当你孤独的时候，建议朋友聊聊天或者吃吃饭，相信可以缓解孤独感哦！做点开心的事情，也可以适当的让自己感到不压抑，如果您需要倾诉的话，也可以找我哦！祝您生活越来越好

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