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有个强势男朋友我该怎么办?

怎么压制强势的男朋友?我男朋友是程序员,总是不准我干这干那的,我加个人都要截图报备,化妆也不行,穿裙子也不可以,和女生出去也不行,我不知道该怎么办

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吴晶京的回答
吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

看到了您的文字描述,您说男友比较强势,经常管束您,体现在方方面面,似乎处在一个束手束脚窒息的状态,在这样的状态中,你好像没了自我,你很想反抗但却不知道怎样做才是合适的。

在这段文字描述中,我看到了您对于事实的描述,似乎缺少了一些情绪情感的描述,不知在处于被男友控制的状况下,你当时的心情怎样?有什么想法吗?您对于男友的行为表达过您的不满吗?你们对此有过沟通交流吗?如果沟通过他当时是怎么回复您的呢?沟通的结果怎样?你们交往多久了?你们是从一开始交往他就是这样控制你吗?

建议您不仅需要了解您自己,也需要了解您的男友。
首先,了解你自己。我比较好奇的是什么原因让你选择和他在一起?他当初哪点打动你了?你的原生家庭里从小到大的扶养者里有没有这样性格特质的人呢?这是你的初恋吗?以往的感情经历中有无遇到类似性格的人?

你现在的感觉是束手束脚,好像没了自我,好像什么都要看他的,你将怎么做也会教会对方怎么对待您,守住你的边界,如果心里不愿意,可以温和的说出你的感受,并且说出你的期待,如果他爱你也会看到你的需求并且考虑你的,说出您的心里话只代表您自己,您说想要压制对方,我想这也许是出于自我保护,如果从这个压制的角度来看,你们会把对方放在对立的位置上。

其次,了解你的男友。了解他不可思议行为背后的心理动机,男友似乎缺少安全感,自己期待掌控,通过控制来达到内心的安全,如果他无法安抚自己的安全感,就会企图控制对方来实现让自己安全,他似乎把他和你链接的比较紧密,也把你作为他的延伸(你成了他的部分),他会把他的不安担心投射到你身上,也许他的方式就是那样,不知是受原生家庭还是过往恋爱经历影响?

希望我的回复对您有所帮助,祝好。