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什么叫作舒适区?让自己不舒服,甚至是难受...

什么叫作舒适区?让自己不舒服,甚至是难受,痛苦才算走出舒适区吗?

逸群之才的盼夏  
李金凤的回答
李金凤心理咨询师

你好,走出舒适区会感到不舒服,难受,痛苦,因为这跟过往的,熟悉的模式是不一样的,必然会感到不适,但呆在这里,可能会有所新的体验和成长。
舒服区也并不全指舒服的,可能更多的指熟悉的,因为熟悉所以可控