如果老了什么都没有怎么办，害怕孤单老去没... 如果老了什么都没有怎么办，害怕孤单老去没伴侣没朋友害怕没钱养不活自己，害怕别人对我失望畏畏缩缩一句话也不敢讲，害怕父母家人终将离我远去不管是心理还是距离，害怕闲言碎语没结婚没孩子没家庭没事业没社交，害怕自己的缺点自己的懒惰拖延终还有优柔寡断将有一天害了自己，害怕自己一无所有无处安身社会容不下自己，害怕别人的眼光总是猜测，什么都不想做就想躺平怎么办，教我怎么做到无所畏惧？
如果老了什么都没有怎么办，害怕孤单老去没...
如果老了什么都没有怎么办，害怕孤单老去没伴侣没朋友害怕没钱养不活自己，害怕别人对我失望畏畏缩缩一句话也不敢讲，害怕父母家人终将离我远去不管是心理还是距离，害怕闲言碎语没结婚没孩子没家庭没事业没社交，害怕自己的缺点自己的懒惰拖延终还有优柔寡断将有一天害了自己，害怕自己一无所有无处安身社会容不下自己，害怕别人的眼光总是猜测，什么都不想做就想躺平怎么办，教我怎么做到无所畏惧？
你好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
看得出，你很没有安全感。
这种不安全感很强大，让你害怕很多东西。
对你来说，这世界充满不安全，别人的眼光，自己的脆弱，都让你感到无助。
生活本来就是无法被掌控的。
未来更是充满不确定性。
是不是可以，把注意力放在怎么度过每一天上呢？
未来太远，别人的眼光我们无法左右。
是不是可以，想一想，自己想怎么样度过每一天呢？
只关注自己在这一天想怎么过。
在这一天里，做一些让自己开心些的事，哪怕是一点点也好。
注意观察，自己或其他人做的，能让自己开心些的事。
想办法把自己这一天过好。
让生活一天一天，在自己面前铺开，看看会怎么样。
这对你来说，是一场冒险。
刚开始会很难做到，你还是会担心很多事。
当有这种焦虑出现时，试着发现它们。
发现这些想法，然后观察下它们是怎么影响你的心情，你的行动的。
然后用一些自己想做到的积极的想法，去代替他们。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。